Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2021
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2000 kcal
|
Tłusz: 74,63g | Białk: 159,61g | Węglo: 176,42g.
Śniadanie: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Miele, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kraft Sottilette Light. Lunch: Vanini Cioccolato Fondente 95%, Melone, Parma Prosciutto Crudo Sgrassato. Obiad: Beretta Bacon Fette, Cipolle Mature Cotte, Melanzana Cotta, Vino Rosso da Tavola, Polpette di Manzo, Insalata Mista Verde, Aia Hamburger di Tacchino. Przekąski/Inne: Gelato al Cioccolato, Foodspring Whey Protein . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|