Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2021
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 26,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1997 kcal
|
Tłusz: 78,11g | Białk: 86,07g | Węglo: 243,31g.
Śniadanie: Ржаной Хлеб, Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Карбонат. Lunch: Пшеничный Хлеб, Сациви, Суп Харчо. Obiad: Bifrut Сушки на Фруктозе, Bifrut Сушки на Фруктозе , Живые Конфеты Зефир Лимон, Малина, Ваниль, Bifrut Сироп Малиновый на Фруктозе, Мёд, ВкусВилл Запеканка Творожная 9%. Przekąski/Inne: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Йогурт Йогурт Клубника - Кокос. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|