Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2021
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1698 kcal
|
Tłusz: 40,75g | Białk: 40,69g | Węglo: 299,44g.
Śniadanie: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Cornetto Integrale, Certossa Fette Biscottate Integrali. Lunch: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Pere Abate, Maggi Dado Gusto Classico, Simply Market Le Pastine all'uovo, Patate. Obiad: Pere Abate, Maggi Dado Gusto Classico, Barilla Pastina. więcej...
|
|
2684 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 4 godziny, Prace Domowe - 4 godziny, Siedzenie - 7 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi Alexa130769
|