Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2013
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1094 kcal
|
Tłusz: 45,11g | Białk: 47,35g | Węglo: 126,21g.
Lunch: Pudim de Leite Condensado, Suco de Laranja Natural, Salada de Batata com Ovo, Aurora Linguiça de Pernil, Ripa de Costela de Vaca no Churrasco (com Molho). Obiad: Misto Quente. więcej...
|
|
1744 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|