Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2021
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 21,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1222 kcal
|
Tłusz: 49,64g | Białk: 92,67g | Węglo: 103,09g.
Śniadanie: Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Kiwi, Morangos, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g), Chá (Infusão). Lunch: Robalo Grelhado, Cebolas Maduras Cozidas, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Obiad: Chá (Infusão), Azeite, Alho, Continente Grelos Salteados com Alho, Tomates Cereja, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Ovo Mexido. Przekąski/Inne: Mel, Mel, Pingo Doce Iogurte Skyr Natural, Pingo Doce Iogurte Skyr Natural, Chá (Infusão). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|