Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2021
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1378 kcal
|
Tłusz: 66,61g | Białk: 47,91g | Węglo: 149,36g.
Śniadanie: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lunch: Brokkoliauflauf (Brokkoli, Reis, Käse und Champignons), Brokkoliauflauf (Brokkoli, Reis, Käse und Champignons), Brokkoliauflauf (Brokkoli, Reis, Käse und Champignons), Brokkoliauflauf (Brokkoli, Reis, Käse und Champignons). Przekąski/Inne: Aldi Nugat-Eier, Aldi Nugat-Eier. więcej...
|
|
2036 kcal
|
Ćwiczenie:
Ruhen - 14 godziny, Schlaf - 8 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Zakupy - 1 godzina, Apple Health - 0 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nadine_koerner
|