Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2021
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1282 kcal
|
Tłusz: 52,59g | Białk: 88,47g | Węglo: 122,00g.
Śniadanie: Flaxseed Seeds, Honey, Oatmeal, Almond Butter. Lunch: Sweet Red Peppers , Steak (Lean Only Eaten). Przekąski/Inne: Brownie , Lindt Dark Chocolate, Cheddar Cheese , Bananas . więcej...
|
|
1567 kcal
|
Ćwiczenie:
Indoor bike - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|