Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2021
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1297 kcal
|
Tłusz: 51,64g | Białk: 112,68g | Węglo: 99,49g.
Śniadanie: Prozis Protein Pancake Instant, Banana, Milbona Manteiga sem Sal. Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Borrego Assado. Obiad: Café Expresso, Continente Queijo da Serra, Pão Branco, Legumes Salteados, FOOD4FITNESS.PT Camarão Salteado. Przekąski/Inne: Maçã Assada. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|