Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2021
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1537 kcal
|
Tłusz: 70,17g | Białk: 51,54g | Węglo: 165,74g.
Śniadanie: Confiture de Prunes, Pur Jus Multifruits, Cora Brioche Tranchée, Fruit d'Or Margarine. Lunch: Andros Framboise Morceaux Fondants, Bonduelle Galettes de Légumes la Campagne , Cora Haché à l'oignon. Obiad: Itinéraire des Saveurs Mortadella Bologna IGP, Salami Danois Fumé, Fruit d'Or Margarine, Harry's Pain de Mie. więcej...
|
|
2011 kcal
|
Ćwiczenie:
marche du 4 mars - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|