Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2021
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1348 kcal
|
Tłusz: 45,86g | Białk: 113,76g | Węglo: 116,59g.
Śniadanie: Queijo Meia Cura, FN Forbis Whey Gourmet, Café. Lunch: Repolho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Limão, Agrião, Alface, Feijão Preto Cozido, Músculo Bovino Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Músculo Bovino, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho, Feijão Preto Cozido, Alface, Limão, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Lacta Bis Branco. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lisa Donatílio
|