Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
kim.sager
Dziennik
04 mar 21
Dziennik kim.sager, 04 mar 21
Profil kim.sager
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
I.F. & Treadmill part of new jumpstart plan
82,6 kg
Do tej pory straciłeś:
34,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
16,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 marca 2021:
1874 kcal
Tłusz: 98,39g | Białk: 62,96g | Węglo: 52,84g.
Śniadanie:
Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Silk Original Unsweetened Almond Milk.
Lunch:
Cream Cheese, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Taco Meat, Daisy Sour Cream, Deseret Cheddar Cheese.
Obiad:
Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle).
Przekąski/Inne:
Kims Cabbage Casserole, Cream Cheese, Dry or Hard Salami.
więcej...
Traci 2,2 kg na tydzień
17 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
All fasts are good fast!
04 mar 21 przez użytkownika:
Bernard.Sg
Nice drop!
05 mar 21 przez użytkownika:
Augusta888
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi kim.sager
Zobacz Pełną Historię