Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2013
|
149,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 29,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1522 kcal
|
Tłusz: 78,55g | Białk: 133,02g | Węglo: 61,08g.
Śniadanie: Grany Barre Fraises et Framboises. Lunch: Poulain Noir Extra, Blanc de Poulet, Oeuf Dur. Obiad: Côte d'Agneau, Liebig Velouté de Carottes Fraîches et Pointe de Crème. więcej...
|
|
6429 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 30 minut, Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 1 godzina, Siedzenie - 3 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|