Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2021
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 75,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2719 kcal
|
Tłusz: 46,62g | Białk: 191,35g | Węglo: 432,47g.
Śniadanie: ConAgra Foods Egg Beaters, Jones Dairy Farm Fully Cooked Chicken Sausage , Ascent Native Fuel Micellar Casein, ConAgra Foods Egg Beaters, Bananas . Lunch: Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Kraft Velveeta Shreds Cheddar, Broccoli, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Great Value Pepper & Onion Blend. Obiad: Lensi Red Lentil Pasta, Cento Crushed Tomatoes. Przekąski/Inne: Dole California Whole Pitted Dates, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Breyers Brownie Cheesecake Ice Cream, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Post Honey-Comb Cereal, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Blueberries, Strawberries, Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Post Honey-Comb Cereal, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Pineapple, Peaches . więcej...
|
Traci 9,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|