Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2021
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 74,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2734 kcal
|
Tłusz: 50,50g | Białk: 182,09g | Węglo: 435,95g.
Śniadanie: Cherry Tomatoes, Kraft Velveeta Shreds Original, ConAgra Foods Egg Beaters, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas. Lunch: Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Ascent Native Fuel Micellar Casein, King Arthur Flour Unbleached Bread Flour, Cauliflower . Obiad: Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Parmesan Cheese (Grated), Great Value Romaine Lettuce, Cento Crushed Tomatoes, Kraft Velveeta Shreds Cheddar, Marketside Broccoli Slaw, Red Onions, Celery, Bananas . Przekąski/Inne: Hershey's Heath Bar Miniatures, Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Wal-Mart Sugar Free Strawberry Jelly, Almonds , Pineapple , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Post Honey-Comb Cereal, Strawberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Blueberries, Anabolic Muffin Top, Kodiak - Blueberry. więcej...
|
Traci 4,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|