Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2021
|
91,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1477 kcal
|
Tłusz: 56,52g | Białk: 112,26g | Węglo: 145,10g.
Śniadanie: Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Чернослив, Малина (Несладкая, Замороженная), Гарнец Кукурузный Крахмал, ВкусВилл Белок Яичный, Творог 0%, Doppel Herz Омега-3, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Яблоки, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи, Масло Подсолнечное, ВкусВилл Цуккини, Морковь, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Цветная Капуста на Пару. Obiad: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мороженое Молочное Белковое со Вкусом Фисташки, Простоквашино Молоко 1,5%. Przekąski/Inne: Яблоки, Индилайт Медальон из Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молодой Шпинат, Doppel Herz Омега-3. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
04 mar 21 przez użytkownika: persik7gd5
|
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
04 mar 21 przez użytkownika: persik9fc6
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|