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ルイボスティー🫖の利尿作用たるや、、、
これからの浮腫期はルイボスティー飲も。
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60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1244 kcal
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Tłusz: 30,03g | Białk: 101,96g | Węglo: 141,00g.
Śniadanie: Kiri クリームチーズ, ベーグルベーグル 米粉70, 三菱食品 ツナフレーク オイル無添加, 小松菜, 紀文 はんぺん, ホクト エリンギ. Lunch: ご飯, もやし, 味噌, セブンプレミアム ごぼうサラダ, 鶏の胸肉（皮なし）. Obiad: おかめ納豆 納豆 (33,7g), ご飯, あじの干物, ほうれん草のおひたし. więcej...
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Traci 4,9 kg na tydzień
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