Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2021
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
978 kcal
|
Tłusz: 25,54g | Białk: 30,58g | Węglo: 168,47g.
Śniadanie: Roti, Methi Bhaji, Bhindi, Pillsbury Multigrain Roti, Lemon Juice , Honey . Lunch: Cucumber (Peeled) , Almonds , Cashew Nuts, Egg White , Boiled Egg. Obiad: Banana Chips Snack. więcej...
|
|
1542 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|