Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2021
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 38,06g | Białk: 129,71g | Węglo: 87,86g.
Śniadanie: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Grovo Яичный Белок, Вешенки жареные с луком, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Lunch: Дикси Киви, Голден Яблоко , Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Болгарский Перец. Obiad: Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Хурма, Арла Сыр Арла Натура Light, Йогурт 1,8 безлактозное молоко, Президент Творог 0,2%, Алтайская Буренка Творог 2%. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|