Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2021
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
880 kcal
|
Tłusz: 18,21g | Białk: 61,42g | Węglo: 116,54g.
Śniadanie: Jus Jeruk Peras Segar, Herbalife F1 Shake Mix, Tempe Mendoan. Lunch: Sawi Putih, Labu Siam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Singkong Rebus. Obiad: Herbalife F1 Shake Mix. Przekąski/Inne: Kolak, Kokola Malkist Susu. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|