Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2021
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1893 kcal
|
Tłusz: 48,84g | Białk: 112,49g | Węglo: 258,91g.
Śniadanie: Onions , Mung Beans (Mature Seeds) . Lunch: Roti, Hommade Dal Yellow. Obiad: Paneer, Semi-Skimmed Milk, Boiled Egg. Przekąski/Inne: Chocolate Chip Biscuits (with Butter) . więcej...
|
|
2479 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 20 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 15 minut, Bieganie - 10/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 55 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TarantulaToxicant
|