Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2021
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1204 kcal
|
Tłusz: 37,73g | Białk: 99,28g | Węglo: 124,35g.
Śniadanie: Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Doppel Herz Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Русский Пармезан Сыр Винный. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Яблоко Зеленое, Морковь. Obiad: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Elementaree Соус Бешамель, Брокколи. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|