Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2021
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1057 kcal
|
Tłusz: 62,01g | Białk: 82,01g | Węglo: 39,85g.
Śniadanie: Dardanel Ton Klasik, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Obiad: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Palamut Izgara, Kelle Paça, Tahin Helvası. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|