Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2021
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 78,60g | Białk: 114,89g | Węglo: 73,41g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Морковь, Bite Протеиновый Батончик Cyber Манго, Томатная Паста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Obiad: Чай, Мандарины, Белая Дача Салат Романо, Томатная Паста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Przekąski/Inne: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоко, Чай. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|