Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2021
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1393 kcal
|
Tłusz: 61,25g | Białk: 68,05g | Węglo: 131,72g.
Lunch: Rians Fromage Blanc, Materne Compote Pomme Mirabelle sans Sucres Ajoutés , Montignac Pain Intégral aux Graines, Gerblé Confiture Myrtille sans Sucres Ajoutés, Fromage Feta, Poivrons Rouges Doux, Concombre (Pelé), Tomates Cerises. Obiad: Petits cookies moelleux IG Bas, Petits cookies moelleux IG Bas, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Blanc de Poulet, Gerlinéa Shirataki de Konjac. Przekąski/Inne: Reflets de France Saucisson Sec d'auvergne , Carrefour Bio Gressins au Sésame, Tomates Cerises, Concombre (Pelé). więcej...
|
|
1996 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 40 minut, Cardio - 32 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 12 minut, Spanie - 9 godziny i 36 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Florina Mirela
|