Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2021
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 74,93g | Białk: 61,04g | Węglo: 138,86g.
Śniadanie: Кофе, Сухофрукты, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Суп Харчо. Obiad: Салат Овощной с Маслом, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Przekąski/Inne: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Оладьи, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Вареное Яйцо. więcej...
|
|
2088 kcal
|
Ćwiczenie:
зарядка - 1 godzina i 16 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 44 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 15,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi vdovichenko-1966
|