Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2021
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1784 kcal
|
Tłusz: 54,89g | Białk: 79,42g | Węglo: 204,34g.
Śniadanie: Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Banania Chocolat en Poudre, Jordans Céréales Country Crisp, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Lunch: Daddy Sucre Pure Canne Bio, Freedent Chewing Gum sans Sucre, Nestlé Flanby, Jambon, McCain Frites Surgelées, Carrefour Tuiles Salées, Whisky. Obiad: Danone Danette Chocolat Noir, Freedent Chewing Gum sans Sucre, Bonbons Durs, Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Haricots Verts, Carrefour Rôti de Bœuf, Carrefour Tuiles Salées, Whisky. Przekąski/Inne: St Mamet Poires Williams, Noix, Heudebert Biscottes Fibres +, Vahiné Raisins Blonds. więcej...
|
|
1890 kcal
|
Ćwiczenie:
Rameur - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|