Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2021
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
565 kcal
|
Tłusz: 17,69g | Białk: 61,50g | Węglo: 42,79g.
Śniadanie: Requeijão, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Café com Açúcar. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tilápia. Obiad: Quiabo Cozido, Tilápia. Przekąski/Inne: Batavo Nuv Goiaba. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|