Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2021
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1331 kcal
|
Tłusz: 32,90g | Białk: 53,16g | Węglo: 103,87g.
Lunch: Repolho, Quero Feijão Carioca, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Obiad: Torta de Frango Low Carb. Przekąski/Inne: Veritá Bolo de Cacau Low Carb, Walmart Queijo Mussarela, Rocha Tapioca, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo (Inteiro), Laranjas, Itaipava Cerveja. więcej...
|
|
2443 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 9 godziny i 8 minut, Cozinhar - 1 godzina i 7 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AndreiaFranco
|