Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2021
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2131 kcal
|
Tłusz: 60,84g | Białk: 166,47g | Węglo: 219,89g.
Śniadanie: Zymil Latte Magro Digeribile, Albume d'uovo Cotto, +Watt Whey Protein 90, 4+ Oat Flakes+ Baby. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Gardani Petto di Tacchino Arrosto al Miele, Barilla Farfalle Integrali, Rio Mare Tonno al Naturale. Obiad: Pane Bianco, Pane Integrale, Insalata Mista Verde, Fior Fiore Coop Hamburger Polpa Scelta di Scottona. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Eurospin Mandorle Sgusciate. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|