|
21°Semana
|
121,7 kg
Do tej pory straciłeś: 28,4 kg.
Wciąż do stracenia: 51,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1076 kcal
|
Tłusz: 31,45g | Białk: 57,47g | Węglo: 146,69g.
Śniadanie: Café, Banana Prata, Pão de Centeio Integral, Queijo Minas, Café. Lunch: Hortifruti Manga Tommy, Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Obiad: Abacaxi, Seara Linguiça Toscana, Batatas Fritas sem Gordura. Przekąski/Inne: Banana Prata, Iogurte de Kefir, Iogurte de Kefir. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miriã Priscila
|