Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2021
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 32 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1650 kcal
|
Tłusz: 65,01g | Białk: 131,72g | Węglo: 136,58g.
Śniadanie: Now Ultra Omega-3, Дижонская Горчица, Кофе, Соевый Соус, Мёд, Куриные Бедрышки (Запеченные), Хумус, Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец. Lunch: Тануки Чука с Ореховым Соусом, Окей Баклажаны в Соусе Терияки , Вася из Гуанчжоу ВОК: Рис с Овощами и Курицей, Суп Мисо, Лапша Удон (Вареная). Obiad: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Maxler Micellar Casein, Чизкейк ПП. Przekąski/Inne: Капучино, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Maxler Micellar Casein. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|