Dziennik ГранатоваяМорковка, 06 mar 21

Похудела, пока бегала посылку через Почту России отправляла. И ни хрена не смогла отправить...

82,2 kg Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.    Wciąż do stracenia: 12,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1901 kcal

Tłusz: 73,88g | Białk: 90,25g | Węglo: 230,40g.   Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Лаваш, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Хлебец, Приготовленная Квашеная Капуста, Подсолнечное Масло, Чечевица Вареная. Obiad: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Облепиха, Живи Здорово Соевый Изолят , Сахар, Домик в деревне Кефир 3,2%. Przekąski/Inne: Просто Повидло Яблочное, Чай с Молоком. więcej...