Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2021
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 28 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2283 kcal
|
Tłusz: 112,92g | Białk: 109,72g | Węglo: 192,87g.
Śniadanie: Яйцо (Целое), Брест Литовск Сыр Голландский, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Кофе. Lunch: Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Папа Может Сосиски Сочные, Mr. Ricco Соус Чесночный, Махеевъ Кетчуп, Яйцо (Целое), Помидоры, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Нам Ням Морковь по-Корейски, Santo Stefano Винный Напиток Полусухой. Obiad: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сиртаки Брынза, Mr. Ricco Майонез, Дары Природы Чернослив, Свекла Вареная. Przekąski/Inne: Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Арахис. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|