|
Ну наконец-то 😌
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1835 kcal
|
Tłusz: 82,95g | Białk: 67,34g | Węglo: 152,68g.
Śniadanie: Омлет или Яичница, Кампина Сливки 10%, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками, Лимонад. Obiad: Вина Рислинг, Movenpick Мороженое Тирамису, Bonduelle Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе, Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская, Увелка Гречка в Пакетиках, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. więcej...
|
|
1613 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 33 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 27 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|