Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2021
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2106 kcal
|
Tłusz: 42,62g | Białk: 106,96g | Węglo: 275,27g.
Śniadanie: Uovo Sodo, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Zucchero, Caffè (Espresso), Hero Marmellata Light Mirtilli. Lunch: Sale Marino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane Comune, Fettina di Vitello, Parmigiano (Grattugiato), Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola. Obiad: Ichnusa Birra, Pizza Marinara. Przekąski/Inne: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|