Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2021
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1482 kcal
|
Tłusz: 55,34g | Białk: 74,91g | Węglo: 177,59g.
Śniadanie: Kırmızı Lahana, Havuç, Kuzu Kulağı, Maydanoz, Genç Yeşil Soğan, Marul, Ekmecik Kepekli Ekmek, Yumurta Beyazı, Yumurta, Soğanlar, Ispanak, Mantar, Namet Hindi Füme, Domatesler, Dost Dost Form Süzme Peynir , Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), Marmarabirlik Çizik Yeşil Zeytin. Obiad: Maydanoz, Genç Yeşil Soğan, Marul, Sarımsak, Soğanlar, Tavuk Sote, Migros Acı Biber Turşusu, Kühne Salatalık Turşusu, Salça, Karnabahar, Karnıyarık. Przekąski/Inne: Kakaolu Kek, Pandispanya Keki. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|