Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2021
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 62,65g | Białk: 51,55g | Węglo: 167,63g.
Śniadanie: Морозко Блины с Мясом, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Био Баланс Кефирный 1%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. Obiad: Волков Блины с Говядиной. Przekąski/Inne: ПРИНГЛС Чипсы Краб. więcej...
|
|
1643 kcal
|
Ćwiczenie:
Джиллиан Ripped in 30 - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|