Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2013
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 48,83g | Białk: 56,15g | Węglo: 191,79g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pane Vita Pão de Forma Integral. Lunch: Peixe Empanado Frito, Massa Leve Panqueca de Carne Aos Molhos, Salada de Batata com Ovo, Arroz Branco. Obiad: Nestea Chá Branco com Cidreira, Pane Vita Pão de Forma Integral. Przekąski/Inne: Pane Vita Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Café com Açúcar, Pane Vita Pão de Forma Integral. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi renato.kleber
|