Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2021
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2159 kcal
|
Tłusz: 91,55g | Białk: 62,39g | Węglo: 250,32g.
Śniadanie: Nespresso Café, Notco Not Milk. Lunch: Amstel Cerveja (200ml), Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Obiad: Nissin Miojo Sabor Galinha Caipira, Life Co Requei Soy, A1 Bakery Pão de Cenoura, Tirolez Requeijão Zero Lactose. Przekąski/Inne: Mupy Soja + Maracujá , Bauducco Goiabinha, Cacau Show Ovo de Páscoa Dreams Bem Casado. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|