Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2021
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1768 kcal
|
Tłusz: 64,83g | Białk: 61,38g | Węglo: 212,15g.
Śniadanie: Chabrior Gaufrettes Chocolat, Kinder B-Ready, Brossard Cake aux Fruits, Donuts, Sucre Brun, Café au Lait. Lunch: Panzani Coquillettes Nature Noix de Beurre. Obiad: La Laitière Feuilleté de Mousse Vanille, Vin de Table Rouge, Vinaigrette, Fromage Feta, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Lidl Escalope Cordon Bleu. Przekąski/Inne: LU Petit Beurre, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Lipton Thé Vert Menthe Intense. więcej...
|
|
2120 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|