|
Weight *still* holding steady but nothing to worry about -- its better than going up!
Be Happy!
|
98,7 kg
Do tej pory straciłeś: 40,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1820 kcal
|
Tłusz: 121,46g | Białk: 146,81g | Węglo: 58,11g.
Śniadanie: Cottage Cheese, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Lunch: Kirkland Signature Black Forest Ham, Walnuts, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Brett's Deviled Eggs, Brett's Cucumber Salad. Obiad: Baby Spinach, Cucumber (with Peel), Hidden Valley Ranch, Folios Cheddar Cheese Wrap, Morton's of Omaha Beef Pot Roast with Gravy. Przekąski/Inne: Quest Strawberry Cheesecake, Almonds, Sorrento Stringsters String Cheese, Jell-O Lemon-Lime Sugar Free Gelatin Snack, Heavy Cream, Frutto D'Italia Spicy Olives from Sicily. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|