|
Lingonvecka..
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1453 kcal
|
Tłusz: 69,39g | Białk: 94,02g | Węglo: 106,47g.
Śniadanie: Gainomax Lean Recovery Drink Vanilla. Lunch: Bregott Bregott Ekologisk, Digestive Original, Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Ägg. Obiad: ICA Coleslaw, ICA Tzatziki, ICA Kokt Skinka, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Pizza med Kött och Grönsaker. Przekąski/Inne: Olw Linschips Sourcream & Onion, Olw Bönbollar Creamy Ranch. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|