Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2021
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2301 kcal
|
Tłusz: 100,04g | Białk: 115,92g | Węglo: 241,82g.
Śniadanie: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Keiff Kefir Integral sem Açúcar . Lunch: Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar (30g), Linea Chocolate Branco Cookies'n Cream (30g), Funfit Mousse de Limão , Nutrella Bolo de Banana, Casa Dos Frios Bolo de Rolo de Chocolate, Pão de Açúcar Legumes Salteados, Rica Peito de Frango, Sabor Light Sopa de Mandioca , Spoleto Ervilha, Qualitá Ovos de Codorna, La Vita Salada Verde. Obiad: Optimum Nutrition Whey Protein, Italac Leite Desnatado, Nutri & Wieder Uva Passa, Royal Gelatina Zero, Yoki Aveia em Flocos. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi de_ferreira
|