Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2021
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 75,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2709 kcal
|
Tłusz: 56,08g | Białk: 189,42g | Węglo: 397,78g.
Śniadanie: Bananas , Rum, Pineapple , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup). Lunch: Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Kroger Broccoli Slaw, Dole Romaine Lettuce, Onions, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Kraft Velveeta Shreds Cheddar, Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Celery , Salsa. Obiad: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Tyson Foods Black Pepper Herb Seasoned Chicken Breast Strips, Cento Crushed Tomatoes, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Ascent Native Fuel Micellar Casein, Great Value All-Purpose Flour. Przekąski/Inne: Great Value Cocoa Roasted Almonds, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Turkey Hill Light Recipe Strawberry Cheesecake Ice Cream, Peaches, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Pineapple, Post Honey-Comb Cereal, Barebells Caramel Cashew Protein Bar, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Anabolic Muffin Top, Kodiak - Blueberry. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|