Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2021
|
45,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
689 kcal
|
Tłusz: 21,44g | Białk: 38,14g | Węglo: 80,04g.
Śniadanie: Poires, Herta Blanc de Dinde Nature , Comté, Kiwi, Thé Vert. Lunch: Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Auchan Bio Galettes de Maïs, Soignon Buche de Chèvre Allégée, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Salade Verte, Pommes de Terre Vapeur, Herta Jambon Sans Nitrite, Choucroute Cuite, Concombre (Pelé), Vin Merlot. Obiad: Leader Price Ile Flottante, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Bjorg Pain Complet de Seigle, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Salade Verte, Parmesan (Râpé), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Concombre (Pelé), Nixe Rillettes de Saumon, Vin Merlot. Przekąski/Inne: Daco Bello Formule Détente, Tisane. więcej...
|
|
1520 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 48 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 godzina i 12 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|