Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2021
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 24,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1447 kcal
|
Tłusz: 77,51g | Białk: 40,70g | Węglo: 154,99g.
Śniadanie: Kuru Çökelek, Mayalı Ekmek. Lunch: Kuru Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu Çekirdekleri (Tuzsuz), Leblebi. Obiad: Yaprak Sarma, Mercimek Çorbası, Yaprak Sarma. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi makarnayemekistiyorum
|