Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2021
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1996 kcal
|
Tłusz: 71,29g | Białk: 165,12g | Węglo: 162,74g.
Śniadanie: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Enervit Frollini Extra Dark, Kraft Sottilette Light. Lunch: Ragù, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Foodspring Pasta Proteica. Obiad: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Albume d'uovo, Uovo, Asparagi, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Przekąski/Inne: Pata Pop Corn Microwave Salted, Foodspring Protein Bar - Chocolate Brownie, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Fonzies Fonzies. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|