Dziennik sad_sadler, 07 mar 21

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2021
77,6 kg Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.    Wciąż do stracenia: 3,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 marca 2021:
1996 kcal Tłusz: 71,29g | Białk: 165,12g | Węglo: 162,74g.   Śniadanie: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Enervit Frollini Extra Dark, Kraft Sottilette Light. Lunch: Ragù, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Foodspring Pasta Proteica. Obiad: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Albume d'uovo, Uovo, Asparagi, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Przekąski/Inne: Pata Pop Corn Microwave Salted, Foodspring Protein Bar - Chocolate Brownie, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Fonzies Fonzies. więcej...
2827 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
Zyskuje 1,1 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi sad_sadler


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.