Dziennik matthieu78, 07 mar 21

J’aperçois 115 pour ce début de mois de mars ! 🎉

J’espère atteindre 110 a la fin mars ! ⚠️

On continue on ne mâche pas 💪😎

115,4 kg Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.    Wciąż do stracenia: 25,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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1924 kcal

Tłusz: 53,68g | Białk: 133,77g | Węglo: 136,80g.   Lunch: Picard Poêlée de Légumes Verts, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Obiad: Riz Blanc, Poivrons Rouges Doux, Pomme, Steak Haché 5%, Haricots Verts, Clémentines. Przekąski/Inne: Herta Tendre Noix Supérieur , Baguette, 1664 Bière (500ml), Desperados Bière. więcej...