Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
matthieu78
Dziennik
07 mar 21
Dziennik matthieu78, 07 mar 21
Profil matthieu78
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
J’aperçois 115 pour ce début de mois de mars ! 🎉
J’espère atteindre 110 a la fin mars ! ⚠️
On continue on ne mâche pas 💪😎
115,4 kg
Do tej pory straciłeś:
12,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
25,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 07 marca 2021:
1924 kcal
Tłusz: 53,68g | Białk: 133,77g | Węglo: 136,80g.
Lunch:
Picard Poêlée de Légumes Verts, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four.
Obiad:
Riz Blanc, Poivrons Rouges Doux, Pomme, Steak Haché 5%, Haricots Verts, Clémentines.
Przekąski/Inne:
Herta Tendre Noix Supérieur , Baguette, 1664 Bière (500ml), Desperados Bière.
więcej...
Traci 1,6 kg na tydzień
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Félicitations, tu arrives pas a pas a atteindre ton objectif ! Surtout ne lache rien 💪🏼
07 mar 21 przez użytkownika:
evaded
Merci!!! 🥰
08 mar 21 przez użytkownika:
matthieu78
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi matthieu78
Zobacz Pełną Historię