Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2021
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2105 kcal
|
Tłusz: 81,56g | Białk: 186,77g | Węglo: 164,70g.
Śniadanie: МарС Шоколадный Батончик, Васильково Поле Молоко 1,5%, Просто Яйцо Яйца С0, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Станция Молочная Творог Обезжиренный , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко. Obiad: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Творожные Оладьи. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|