Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2021
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
864 kcal
|
Tłusz: 62,05g | Białk: 61,28g | Węglo: 14,22g.
Śniadanie: Vitao Mix de Sementes e Grãos. Lunch: Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Spoleto Palmito, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Hortifruti Abacate , Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abobrinha Italiana. Obiad: Carne de Porco Assada, Carne de Porco Assada, Sadia Queijo Mussarela (40G). Przekąski/Inne: Vitao Mix de Sementes e Grãos. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|